TVの情報番組や有名人のSNSなどから注目された

「コンブチャ」

という酵素ドリンクが大流行しているのをご存知ですか??

 

 

そのコンブチャの中で

今最も話題の中心となっているのが…

 

 

コンブチャクレンズ(写真左)

ハーブアブソリュートコンブッカ(写真右)

 

美容や健康って気になりますし

おしゃれなセレブがやってるなら試してみたいな〜(笑)

という人も少なくないと思います。

 

そこで!

今回は私がコンブチャクレンズとコンブチャを実際に飲み比べた体験談

コンブチャについて調べた情報を参考までにまとめてみました!

 

私のプロフィール

・専業主婦(36才)

・身長152.5cm

・体重50キロ台(昔は40キロ台)

 

【ダイエットのきっかけ】

甘いものが大好きなスイーツ女子

最近はコンビニスイーツにハマって

1日1個食べていました(笑)

 

元々美容や健康に興味があって

体型維持など気をつけていたんですけど

結婚してから徐々に美容に関するメンテナンスをサボりガチに。

 

 

気づけば体重も10キロくらい増え

すっかりおなか周りもブヨブヨ

お肉もはみ出てしまうポッチャリ体型になってしまい

 

昔は節制していたスイーツも

今では開き直って食べ放題状態。

 

私もオバサン化が進んできたな〜と実感しつつ

もう仕方ないかな〜と諦めモード。

 

【私が見かけた後藤真希さんのインスタ!】

 

そんなある日、芸能人のインスタを覗いていたらコンブチャを見かけて

「どんなのなんだろう?」と興味を持ち。

 

・>>コンブチャを飲んでいる有名芸能人・モデル・海外セレブ一覧

 

後日テレビを見ていたらフジテレビ朝の情報番組

「ノンストップ」内の「タブロイド」のコーナー

「コンブチャ特集」をやっているのをたまたま拝見!

 

【これが「ノンストップ」のコンブチャ特集です!】

 

ノンストップでは

主に自家製の紅茶キノコについて特集されていて

(レシピの紹介など)

 

試し飲みでは酸味はあるけど飲みやすい・美味しい。

ポリフェノールで抗酸化作用

乳酸菌で腸内環境改善

アミノ酸で肌・髪・爪が丈夫になる

という効果が期待できるのがコンブチャが人気の理由。

みたいな内容でした!

 

これを見て…

このままじゃダメだ〜〜!

何か変えるためにもう一回頑張ろう!

セレブ気分になれるかもしれないし(笑)

と思いコンブチャダイエットを試してみることにしました!

 

 

そして気になっていた

「コンブチャクレンズ」と「コンブッカ」を購入

一念発起ダイエットを開始することに!!

 

 

その結果は…

2ヶ月間で−5.2kgのダイエットに成功しました!!

 

激しい運動は苦手…というかあまり続かないので

私は食べるものに気を使うようにしたり

生活面を見直すことをメインに

コンブチャを取り入れました!

 

生活面も見直すキッカケになって

ダイエット・美容効果につながったので

とても嬉しいです☆

 

当サイトでは

これからコンブチャでダイエットを始めてみたい

というかたの為に

 

・>>コンブッカ・コンブチャクレンズ体験談

 

・>>コンブチャの基礎知識

 

・>>コンブチャダイエットの実践方法

 

・>>コンブッカとコンブチャクレンズの比較

 

体験談や事前に調べた知識などをまとめてみました!

 

他にも

 

・>>コンブチャは痩せないという噂について

 

・>>コンブチャユーザーの口コミ

 

・>>コンブッカ・コンブチャクレンズの副作用

 

・>>男性のコンブチャ利用法

 

などについての情報もまとめて見たので

参考にしていただければと思います!

・>>TV番組のコンブチャ特集動画

コンブッカ・コンブチャクレンズ体験談

 

1ヶ月間コンブチャクレンズを試した結果

 

コンブチャダイエットをすると決めた後

久しぶりに体重計に乗ってみると…

 

「ご…..52キロ!!!」

 

 

「え〜〜〜〜!!?」

「昔は40キロ台前半だったのに..」

 

 

こんな流れでコンブチャクレンズを注文(苦笑)

 

 

注文から3日で到着!

 

 

説明書付で

飲み方や利用法などたくさんの解説があるし

初めての人には助かります!

 

あと、コンブチャクレンズは

人気トーク番組のダウンタウンDXでも紹介されてたんですよね!

 

 

モデルの大石絵理さんの私生活のコーナーで

Kombucha Cleanse(コンブチャクレンズ)

が紹介されました。

 

そして、現在(開始直前)の体重は…

 

 

「52.2キロ・・・・・!!」

「またちょっと増えてる・・・(泣)」

 

ということで1ヶ月の目標は「40キロ台に戻すこと☆」に決定!

 

味の感想

 

 

アイランドマンゴー味なので

甘くてジュースのような感じ!!

 

フルーティで

紅茶が苦手な人でも飲みやすそうなテイストになっています!

 

飲みやすくて美味しい!!

 

1週間の経過

 

始めた頃の体重は「52.2kg」だったんですけど

1週間で「51.3kg」に変化がありました!

 

1週間での体重の変化は「−0.9kg」!

 

今まで散々好き勝手食べてきたし、

一気に食事量を減らしてしまと

空腹に耐えられるかわからなかったので

 

まずは朝食をコンブチャに置き換える

というところから始めました。

 

 

いきなり飲むだけでもキツそうだったので

フルーツ+ヨーグルトにコンブチャをかけて食べる

という形で取り入れました!

 

コンビニスイーツの代用にもなりますし(笑)

 

 

ただ最初はやはり1食をコンブチャに置き換えるだけでも

ちょっとキツかったです。

 

2週間の経過

 

1週間目で「51.3kg」だった体重が

2週間目で「49.7kg」(−1.6kg)になりました!

 

始めの体重52.2kgから

2週間目で−2.5kgの減量!

 

目標だった40キロ台に早くも突入できたので

順調に体重が落ちてきて少しビックリ…。

 

 

1食の置き換えに体も慣れてきたので

そこまで空腹のツラさも感じなくなりました(笑)

 

3週間の経過

 

2週間目の49.7kgから

3週間目で49.3kg(−0.4kg)の変化

 

スタートから−2.9kgの減量!

 

減量はしてるものの

体重の落ち方が少しスローペースに。

 

 

置き換え方にも慣れたし

「ヨーグルト+フルーツ(固形物)」→「飲み物」

に置き換えを変えてみることに。

 

 

あと、お腹がグルグル回る(動く?)感じがして

お通じが良くなって、毎日おトイレに行くようになりました!

 

1ヶ月後の変化

 

そして…

始めてから1ヶ月後の経過は

 

 

「・・・・48.8キロ!!」

 

☆約1ヶ月で−3.4キロの減量に成功しました☆

 

見事に目標達成!!

 

コンブチャクレンズの購入・解約のポイント!

 

 

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☆ゴマキ・山田優などなど芸能人多数愛用☆

 

1ヶ月間コンブッカを試した結果

 

コンブチャクレンズと同じく気になっていたのが

ハーブアブソリュートコンブッカ

略してコンブッカ

 

 

こちらもメディアでよく紹介されているので

コンブチャクレンズコンブッカ

どちらを買うか迷ってました。

 

コンブチャクレンズを試してみて

「どっちが良いんだろう?」

と試したい思いが強くなってしまって..

 

こんな流れでコンブッカも注文!

 

 

注文から3日で到着!

 

体重を測ってみると…

 

 

「・・・・・49.9キロ!!」

 

コンブチャクレンズを飲み終えて約1週間

リバウンドもなくそれなりに維持できてます。

 

コンブチャクレンズを試して48.8キロまで減量したので

「1ヶ月の目標は48.8キロより痩せる☆」

ということに決定!

 

味の感想

 

 

味は酸味のある紅茶!

紅茶の風味が濃いですが

200種類以上の原材料から作られているので

レモンティーのような、アップルティーのような

フルーティーな紅茶テイストになっています!

 

情報番組あさチャン!の「チャン知り」のコーナーで

ハーブアブソリュートコンブッカが特集されていたので

これを参考にすると分かりやすいかもです。

 

【あさチャン!のコンブチャ特集】

 

5週間の経過

 

コンブッカ開始前の体重が「49.9kg」

1週間の経過は「49.2kg」(−0.7kg)でした!

 

コンブチャダイエット開始前の52.2kgからだと

5週間で−3kgの減量!

 

 

この週はお友達とのお食事会が2回重なって

(夕食が外食の時は)

お酒と、いつも以上にお腹いっぱい食べてしまったんですけど

 

そのぶん、朝食はコンブッカを飲むだけ

余裕があればお昼もヨーグルト+コンブチャにする

などの工夫もしました。

 

 

ウォーキングも始めてみて

久々に散歩をしてみると

清々しい気持ちにもなれるしオススメです!

 

6週間の経過

 

5週間目の49.2kgから

6週間目で48.5kg(−0.7kg)の変化

 

コンブチャダイエット開始前の52.2kgからだと

6週間で−3.7kgの減量!

 

体重もそれなりに落ちてきて

お腹周りがスッキリしてきた変化が感じられてきました!

 

7週間の経過

 

6週間目の48.5kgから

7週間目で47.7kg(−0.8kg)の変化

 

コンブチャダイエット開始前の52.2kgからだと

6週間で−4.5kgの減量!

 

お通じが良くなってきた=腸内環境改善の効果なのか

昔ほど吹き出物や肌荒れがなくなってきた感じ。

 

2ヶ月間の経過

 

その1ヶ月の結果は…

 

 

「47.0キロ!!」

 

☆−2.9キロの減量、48.8キロを下回りました☆

 

コンブッカでも見事目標に到達!

 

コンブッカの購入・解約のポイント!

 

 

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KOMBUCHA(コンブチャ)
☆ハリウッドセレブ御用達☆

 

コンブチャを2ヶ月試した効果と感想

 

コンブチャクレンズを1ヶ月

コンブッカを1ヶ月

合計2ヶ月間コンブチャを試した結果…

 

 

体重は「52.2キロ→47.0キロ」に変化!

 

☆2ヶ月合計で−5.2キロの減量に成功しました☆

 

そして、体型の変化は..

 

 

☆ブヨブヨだったお腹周りも少しスッキリ☆

 

正面から見ると、余分なお肉が少し減ってくびれが出てきた!

側面から見ると、ぽっこりが少し引っ込んだ感じがします!

 

ちなみに…

 

 

☆パツパツだったジーンズにもゆとりができました☆

 

今まで履けてなかったズボンも履ける…(笑)

 

2ヶ月でこれだけの成果が得られたんですけど

☆便秘も改善☆

という嬉しい付加効果もありました!

 

日数 体重(kg) 経過
コンブチャクレンズ開始前 52.2 ・・
1週間目 51.3 最初は1食置き換えでも少しツライ
2週間目 49.7 置き換えに慣れてくる、体重も落ちてきた
3週間目 49.3 お通じがよくなってきた
4週間目 48.8 ぽっこりお腹に少し変化
1週間休憩 ・・ ・・
コンブッカ開始前 49.9 ・・
5週間目 49.2 ウォーキング開始
6週間目 48.5 きつかったズボンが履けるように
7週間目 47.7 お肌の調子も良くなってきた気が
8週間目 47.0 スッキリ感を実感

 

私の経過と感想を簡単にまとめてみるとこんな感じです。

 

コンブチャを取り入れた事で

間食を控える、食事に気をつけるなど

生活習慣を見直すきっかけになったり

整腸作用で美肌・お通じ改善効果があったり

 

コンブチャのダイエット効果というより

☆コンブチャを取り入れたことで

生活習慣が改善できた事に大きな効果があったのかなと感じます☆

 

ここからは

どういう方法でコンブチャを試して減量・改善に成功したのか?

という部分を紹介させていただこうと思います!

コンブチャの基礎知識

 

コンブチャとは?

 

「そもそもコンブチャって何なの?」という人のために

まずはコンブチャについて簡潔に説明してみますね!

 

 

日本人だと塩分の効いた

昆布茶をイメージしてしまうんですが…

 

このコンブチャの公式名称は英語表記で

「Kommbucha」

アメリカ西海岸のセレブから広まった全く違うものなんです!

(コンブッカと読まれることもあります)

 

 

このコンブチャの正体は「紅茶キノコ」といって

砂糖を加えた紅茶や緑茶にゲル状のタネ(菌)を入れて発酵させた飲み物。

 

wikipedia(紅茶キノコ)

 

紅茶キノコと言っても

実際にキノコが入ってるわけではなく

発酵させてる姿(ゲル状のタネ)がキノコが入ってるように見える

という理由から日本では紅茶キノコという言い方をされています。

 

要するに、コンブチャとは

紅茶や緑茶を元にした発酵飲料!!

 

そして、この紅茶キノコなんですが

昭和40年代末から50年代の日本で

健康食品として一時期流行っていたんです。

 

理由は「美容」と「健康」効果!

 

発酵飲料の整腸作用で肌や髪も美しくなる!

紅茶由来のポリフェノールも美容には注目!

 

その紅茶キノコを元に

様々な美容や健康要素が加えられて進化したのが

コンブチャ(コンブッカ・コンブチャクレンズ)なんです!

 

 

コンブチャの特徴

 

 

紅茶キノコの進化したコンブチャは

200種類以上のハーブ・野菜・果物を原料にしていて

酵素による整腸作用で便秘解消などのデトックス効果

ポリフェノール・ミネラル・ビタミン・アミノ酸なども

従来の紅茶キノコより豊富に含まれているので

抗酸化作用も高く肌や髪などにも良い、などなど

コンブチャを飲んで内側からキレイになれるというのが特徴です!

 

 

コンブチャで生活習慣や加齢による代謝の低下を

改善できるんですよね!

 

発酵食品には酵素やミネラルを補えて

整腸作用などのデトックス効果があるので

腸内環境改善・肌荒れ予防にもなりますし

 

豊富な栄養成分が摂取できるので

風邪なんかに負けない健康的なカラダ作りにも役立ちます。

 

普段からフルーツなどでビタミンを摂っていると

風邪をひかないなんて言われますけど、それと同じ要領。

 

しかもコンブチャの場合

基本的には飲む(摂取)するだけで

手軽に誰でもいつでもできるというのが魅力的!!

 

海外ではハリウッドやアメリカのセレブ・スーパーモデル

日本のタレントなどが愛用して話題になっているというのも納得です。

 

健康・綺麗になりたい

ダイエット要素を日常生活に取り入れたい

という人には効果的な飲み物なんです☆

 

コンブチャダイエットの実践方法

今回、私が実践した飲み方は

1日3食のうち

1回の食事をコンブチャに置き換えるという方法!

 

1日1食をコンブチャに置き換えるだけなら

そこまで辛くはないですし、続けやすいです。

 

酵素やミネラル・ビタミンなど

豊富な栄養素も摂取することができるので

1日1回飲むだけでも効果はありますけど

美容や健康に磨きをかけたい人にとって

飲むだけで十分な効果を求めるのは難しいと思います。

 

糖分の多いものは避ける、間食を控えるなど、食事や食習慣を見直す!

20分以上のウォーキングなどで基礎代謝を上げ、体脂肪を燃やす!

 

このような事とコンブチャを組み合わせて飲む事で

デトックスやダイエット効果をより高め

コンブチャの効果もより実感できるようになっていきます!

 

慣れてきたら1日2食を置き換えてみたりすると

カロリーも抑えられてダイエット効果も高くなる!

 

わかりやすくて簡単なので

初めての方にもオススメな利用法です!

 

デトックスにはファスティングがオススメ!

 

 

コンブチャの美味しい飲み方 or 食べ方

 

炭酸水 & コンブチャ

 

 

水で割って飲むと原液の味が薄まって

なんだか味気なかったので

私は基本的にコンブチャを炭酸水で割って飲んでいました!

 

・炭酸が多少の空腹感なら紛らわしてくれる

・程度な炭酸の刺激で腸の活動が改善される

 

というメリットがあるので

コンブチャとの相性も良いですし

 

オススメの飲み方として

炭酸水との組み合わせは公式でも勧めています!!

 

牛乳 & コンブチャ

 

 

コンブチャと牛乳の組み合わせは

フルーツ牛乳みたいに美味しく飲めます!

 

カルシウムなどの栄養素も豊富。

ただ、水で割るよりカロリーも高くなってしまいます。

 

・コンブチャと牛乳のカロリーは1杯約100kcalくらい。

・30代女性の1回の食事目安が665kal程度。

・ざるそば1つ約330kal。

 

数値を見てみると、カロリーが高くなると言っても

他の食事で食べ過ぎたりしなければ

そこまで心配する必要はないと思います。

 

豆乳 & コンブチャ

 

 

豆乳には

・脂肪燃焼・糖質抑制効果による基礎代謝の改善

・老廃物の排除・便通の改善

などの効果もあります。

 

豆乳による老廃物の排除効果で

老廃物のたまりやククナる生理前1週間、豆乳を飲むと

生理後に体重が減る、豆乳ダイエットなどなど

 

豆乳もよくダイエットには用いられる飲み物なので

コンブチャとの相性もバッチリ!

 

豆乳はちょっと苦手..という人でも

コンブチャで割るとフルーティで美味しくなるので

オススメ!

 

ヨーグルト・フルーツ & コンブチャ

 

 

コンブチャは

フルーツソースの様なイメージで

ヨーグルトにかけて食べてもOK。

 

ダイエットを意識するなら

ヨーグルトはプレーン(無糖)がベター!

 

お腹が空いて

水だけだと足りない!という時には最適です。

 

上級者になると

「パンケーキの生地にコンブチャを使うことでふっくらとした焼き上がりして

そこにコンブチャをソース代わりにかけて食べる」

なんてこともしてるみたいですけど..

 

そこまでやってしまうと

ダイエットとは言えないかもですね(笑)

 

コンブチャと食事を置き換えるタイミング

 

朝・昼・晩と1日3食のうち1回をコンブチャに置き換える

という方法なんですが..

 

今回、私は晩御飯(夕食)をコンブチャに置き換えました!

 

夜7時頃に夕食を食べて、翌朝7時頃に朝食を食べる。

そこで夕食をコンブチャに置き換えると

(睡眠時間含め)約12時間ほどプチ断食状態を作れます!!

 

ダイエット(減量)効果はもちろん

胃腸も休められて、老廃物もリセット

腸内環境改善にも効果的なんですよ☆☆

 

食事の置き換えは

どこでも好みのタイミングでいいと思いますけど

夕飯の置き換えがオススメです!

 

置き換え以外の食事
置き換える時以外の食事は特にいつもと変わらずといった感じでした。

 

少し気をつけたことは

・野菜中心を意識する

・間食を控える

・油物・糖質(炭水化物)の食べ過ぎに気をつける

この3点くらい。

 

ご飯の量は少し減らしながら

味噌汁、焼き魚、サラダに鳥のササミなど

野菜食中心に摂る。

 

たまにオムライス、ピザなども食べたり

夕飯で外食に出かけた時は

翌日の朝をコンブチャにしたり

 

余裕があれば2食を置き換えて見たり

 

【2食置き換えた例】

・朝食:炭酸水&コンブチャ

・夕食:ヨーグルト&コンブチャ

 

1ヶ月、2ヶ月と長く続けるにあたり

無理し過ぎず、臨機応変にということも考えました!

コンブチャは痩せないという噂について

コンブチャはダイエットと相性が良いので

効果的な飲み物ではありますけど

飲めば痩せるというワケではないんです。

 

コンブチャの口コミを見ていると

「美味しいけれど痩せなかった」

「初めてから2週間経つけれど変化なし」

など、ダイエット効果が本当にあるのか疑わしい声もありました。

 

他にも

「価格の割には効果が出ていない」という声も聞くと不安になりますよね!

せっかくお金を出して買った商品で何の効果も出ないのは避けたいです。

 

実はコンブチャクレンズには正しい飲み方があって

生活習慣や利用方法にも気をつけないと

効果を実感できないこともあります。

 

ここでは痩せない場合の

良くある共通点についてまとめてみます。

効果がない場合の主な原因

 

コンブチャを食事の後に飲む

コンブチャをジュース感覚で飲んでしまうという場合

コンブチャクレンズ+食事=カロリーオーバー

ということになり飲んでいるのにかえって太ってしまいます。

 

コンブチャクレンズは

置き換えて飲むことでダイエット効果が発揮されます!

 

置き換えがいい理由は2つあって

 

・1日の摂取カロリーが減ること。

・デトックス効果があること。

 

固形物が胃の中に入ってこないと

胃腸や肝臓などの臓器が消化・吸収以外の仕事をする余裕が生まれ

体内の不要物を排出するデトックス作用が働きやすくなります。

 

コンブチャに頼りすぎる

 

コンブチャだけで痩せることが出来ると思い込み

全く運動しないとダイエット効果も出にくくなります。

 

コンブチャは燃焼をサポートするドリンクでもあるので

活動量が少ないと燃焼効果が弱くなります。

 

ダイエットは運動・食事など組み合わせると

効果がアップするので運動もぜひ試してみてください。

 

コンブチャを短期間しか飲んでいない

 

コンブチャは短期間では効果が出にくいです。

 

ネット上にある口コミは

キャッシュバックなどのキャンペーンがあるため

飲み始めてから1週間や2週間など短期間の口コミも目立ちます。

 

酵素が体内で増えて腸内環境を整え

肝心の効果を発揮するにはもう少し長い目で見る必要があります!

コンブッカとコンブチャクレンズの比較

 

「コンブチャクレンズ」と「コンブッカ」の違い

 

 

コンブチャクレンズコンブッカの違いってナニ!?

と思われた方もいると思いますけど

両方ともコンブチャです。

 

例えると

コカコーラペプシみたいな感じですかね(笑)

 

コンブッカの正式名称は

Herb Absolute Kommbu’cha

Herb=ハーブ

Absolute=完璧な

Kommbu’cha=コンブチャ(コンブッカ)

 

コンブチャクレンズの正式名称は

Kombucha Cleanse

Kombucha=コンブチャ

Cleanse(クレンズ)=洗浄する・浄化する

 

”Kombucha”に”Cleanse”がついてるというだけで

コンブッカとコンブチャクレンズの効果や使い方(飲み方)など

基本的な要素はほとんど同じ!

 

200種類以上の原料からできているというのもほぼ同じなんですけど

主な違いは原料の組み合わせなどによる「味」と「値段」の違いです!

 

成分・効果の比較

 

コンブッカ

 

 

これだけ原材料があると

見るのも疲れるくらいの数ですね(笑)

アサイーなんかもあります。

 

 

これらの材料からなる酵素の他にも

ミネラルやアミノ酸や

各種ビタミンも豊富にたっぷりと含まれているので

美容にはかなりオススメ!

 

乳酸菌は

・フェカリス菌

・アシドフィルス菌

・ビフィズス菌

この3種類。

 

そして、3種類の乳酸菌の働きを助けるために

ガラクトオリゴ糖・イソマルトオリゴ糖と2種類のオリゴ糖が配合されています。

 

 

紅茶由来の成分「ポリフェノール」も乳酸菌の働きをサポート

 

より内側からキレイになることに特化して

美容と健康に効果的なのがコンブッカの魅力です!

 

「コンブッカ」の成分と効果とは?

 

コンブチャクレンズ

アサイー、アセロラ、アムラの実、あんず、イチイの実、イチジク、いちご、ウメ、オレンジ、カムカム、カリン、キウイフルーツ、キンカン、グレープフルーツ、スターフルーツ、ドライプルーン、パイナップル、バナナ、パパイア、ぶどう、マンゴー、みかん、洋なし、りんご、クダモノトケイソウ、レモン、大根、人参、ごぼう、れんこん、さつまいも、赤カブ、マンジョカ(キャッサバ)、ヤーコン、ヤマイモ、ラッキョウ、キャベツ、アスパラガス、カリフラワー、小松菜、シソ、セロリ、たまねぎ、チンゲン菜、ニラ、にんにく、ねぎ、白菜、パセリ、ブロッコリー、ほんれん草、モヤシ、モロヘイヤ、レタス、小豆、エジプト豆(ひよこ豆)、えんどう豆、大麦、カシューナッツ、黒ブラジル豆、玄米、胡麻、ブラジル豆、大豆、とうもろこし、ハッショウマメ、パラナッツ、ポップコーン、紫ブラジル豆、ライ麦、レンズ豆、キャベツ、アスパラガス、カリフラワー、小松菜、シソ、セロリ、たまねぎ、チンゲン菜、ニラ、にんにく、ねぎ、白菜、パセリ、ブロッコリー、ほんれん草、モヤシ、モロヘイヤ、レタス、えのき茸、椎茸、しめじ、まいたけ、昆布、のり、わかめ、オリゴ糖、黒糖、砂糖、てんさい糖、ハチミツ、アイブライト、アーティチョーク、アニス、アルファルファ、ケツメイシ、エキナセア、エルダーフラワー、オリーブ、カモマイル・ジャーマン、クローブ、ゴツコーラ、サマーセーボリー、シナモン、ジュニパーベリー、ステビア、スペアミント、西洋ニンジンボク、タラゴン、ダンデリオン、バジル、チコリ、ネトル、ハイビスカス、パッションフラワー、ヒース、フィーバーフュー、フェンネル、ベニバナ、ペパーミント、マーシュマロウ、マテ・グリーン、マリーゴールド、マロウブルー、ミレット、メドゥスイート、ユーカリ、ラズベリーリーフ、ラベンダー、リコリス、リンデンウッド、ルイボス、レモングラス、レモンバーベナ、レモンバーム、ローズバッズピンク、ローズヒップ、ローズマリー、ワイルドストロベリー、アカメシワ、アマチャヅル、アマドコロ、イチジク葉、イチョウ葉、イボナシツヅラフジ、ウコン、ウラジロガシ、エゾウコギ、エンメイソウ、オオバコ、オトギリソウ、カキドウシ、柿の葉、カジュツ、カツアバ、ガナラ種子、カルケージャ、キキョウ根、キダチアロエ、キャッツクロー、グアバの実、グアバ葉、クコ葉、クコの実、カマサザ、熊柳、クロモジ、桑の葉、コウベマンテイガ(青菜)、紅参、高麗人参、サラシア、サンザシ、シャペウデコウロ、ショウガ、スギナ、セッコウボク、センカクソウ、センシンレン、大根草、オーツ麦、タラの根、ツボクサ、つゆ草、ツルナ、テコマ、田七人参、トウガラシ、ドクダミ、トゥルシー、トチュウ葉、ナツメ、ナルコユリ、ナンテンの葉、ニッケイ、ニンドウ、ハコベ、ハスの葉、パタ・デ・ヴァガ、ハトムギ、パフィア、ハブソウ、ビワ葉、ピカオプレト、プーアル茶、ペドラ・ウメカ、松の葉、アガリスク、メグスリの木、ムイアプアマ、綿美、モモの葉、ヨモギ、ラカンカ、霊芝、レンセンソウ、アボガド、オクラ、かぼちゃ、きゅうり、ゴーヤ、すいか、トマト、なす、ピーマン、えのき茸、椎茸、しめじ、まいたけ

 

コンブチャと同じく

コンブチャクレンズも見るのが疲れるくらいの原材料から作られています。

なんといっても200種類以上ですからね!

 

 

その中でも

ピックアップされているのが

・トウガラシ

・ローズヒップ

・ルイボスティー

・マキベリー

・オーガニックアガベ

・ココナッツウォーター

・カムカム

・ハイビスカス

・アサイー

・金時ショウガ

この10個の原材料となっています。

 

 

美容やダイエットに効果的な原材料も多く使われていますけど

より脂肪燃焼に特化したのが

コンブチャクレンズの魅力です!

 

コンブチャクレンズの成分や効果とは?

 

値段の比較

 

コンブッカ

・単品購入だと、4800円
・定期購入だと、4320円(定価の10%オフ)

(定期購入にすればずっと定価の10%オフの4320円でお得に買えます)

コンブッカの購入・解約のポイント!

 

コンブチャクレンズ

・単品購入だと、5500円
・定期購入だと、1000円(初回のみ)

2〜3回目は4950円(10%オフ)4回目以降は4675円(15%オフ)8回目以降は4400円(20%オフ)

コンブチャクレンズの購入・解約のポイント!

 

コンブッカとコンブチャクレンズのお値段をざっと書いて

検証してみると微妙な差ですね〜(笑)

どっちもほとんど変わりません。

 

ず〜っと長期間続けられるなら「コンブッカ」の方が安くなりますし

 

「コンブチャクレンズ」の場合は定期コースにすると

回数を重ねるたびに10%オフから20%オフと

だんだん安くなっていくシステム。

 

3回目まで解約できないという縛りがあったり少しややこしいですけど

初回の激安プライスはかなりのアドバンテージになっています。

 

本格的にやるぞ!っという方は、「コンブッカ」。

 

数ヶ月ちょっとやってみようかな〜

という短期やお試しの方は

「コンブチャクレンズ」にするとお得になりますね!

コンブチャユーザーの口コミ

コンブッカの口コミ

森さん(32才・主婦)の口コミ

ちょっと体重が増えすぎてしまったもので(笑)

テレビで見かけたコンブッカにトライ!

 

食事の置き換え(夕食)で飲んでいます。

 

飲み始めて2ヶ月弱で

−12.2キロ減量することができました☆

 

 

飲んで数日すると

お腹がゴロゴロ動く感じがして

お通じも良くなり、毎日スッキリ☆

 

今までダイエットはなかなか続かなかったんですけど

飲むだけ、食事を置き換えるだけで簡単ですし

 

コンブッカは美味しく飲めて

フルーツやヨーグルトにかけても美味しいので

ムリなく続けられるのが嬉しいです。

 

少しづつスリムになれて大満足!!

コンブチャクレンズの口コミ

高橋さん(26才・OL)の口コミ

私は芸能人のインスタを見てコンブチャクレンズを飲み始めました☆

 

朝食をコンブチャクレンズに置き換える

という方法で利用しています。

 

現在飲み始めて約1ヶ月ですけど

体重は1.4キロほど減りました。

 

 

 

ヨガや入浴の前に飲むと

汗がジワーっと出てきてポカポカします。

 

私はダイエットというより

シェイプアップ効果が嬉しい(笑)

 

 

インスタ映えしたおしゃれな写真にも使えるし

ジュースみたいに美味しく飲めるのもいい感じです☆

コンブッカ・コンブチャクレンズの副作用

産後、以前の体形に戻すためにダイエットしたい!

と考えている現在妊婦中のママさんや授乳中のお母さんたちもいますよね?

 

コンブチャやコンブチャクレンズを飲みたいけど

影響や安全性が気になります。

 

そこで

安全性はどうかという部分をまとめてみました。

 

妊婦のママさん、お子さんも飲める?

 

コンブッカ

 

 

コンブッカの安全性に関しては

公式サイトにも書いてありました。

 

アルコールフリーでカフェインも控えめということで

子供や妊婦さんでも安心して飲むことができます!

 

コンブチャクレンズ

 

コンブチャクレンズに関しても

ほとんどが植物由来のオーガニックなので安心して飲むことができます。

 

ただ、公式サイトには

「授乳中のママ、お子さまでも大丈夫」

という表記はなかったので

発売元のセパルフェ セレクトに問い合わせてみたところ…

 

 

この様な返答があり

コンブチャクレンズもお子様や産後のお母さんたちでも

利用することができるということでした!

 

アレルギーには注意

 

コンブッカ、コンブチャクレンズ共に

天然素材を使ったヘルシーさが売りですが

200種類以上の素材を使って製造されているので

食物アレルギーがある人にとっては注意する必要があります。

 

中でもアレルギーが多い原材料としては

・りんご

・オレンジ

・キウイフルーツ

・バナナ

・やまいも

・ゴマ

・カシューナッツ

・大豆

などが含まれています。

 

200種類以上ある植物発酵エキスの中の1成分ということで

含有量自体は微量ですけど

何かの食材を摂取することでアレルギー症状が強く出る

という方は飲むのを控える

または事前に医師と相談された方がいいかもしれません。

 

コンブチャは副作用が完全にないとは言えないと思いますけど

TVなどのメディアやSNSをのぞいてみても

コンブチャに関する投稿も多いですし

それだけ安全なものと言えます。

TV番組のコンブチャ特集動画

めざましテレビ(フジテレビ)

 

 

【内容】

特集されている商品は

Harb Absolute Kommbucha(コンブッカ)。

 

ミランダ・カーやオーランドブルーム

ハル・ベリー、リンジー・ローハンなど

海外セレブがハマっている。

 

1970年代に日本でも知らない人がいないくらいブームになっていた。

 

・ポリフェノールが細胞老化を抑える

・乳酸菌が腸内環境正常化(腸キレイ・超ハッピー)

 

ビールやカクテルなどのお酒にプラスするのもオススメ。

 

香りは紅茶

アップルジュースやレモンティーのような感じで

酸味はあるけどオイシイ。

 

あさチャン(TBSテレビ)

 

 

 

あさチャンで特集されているのは

Harb Absolute Kommbucha(コンブッカ)

コンブチャワンダードリンク。

 

外国人旅行客へのインタビューでは、ほとんどの人が知っていて

アメリカではどこでも売ってるということ。

 

様々な料理に使える多様性があり、スムージーに合う。

 

コンブチャのジンジャー味を試し飲みしています。

 

 

コンブチャを飲んでいる有名人

 

山田優さん(コンブチャクレンズ)

 

 

後藤真希さん(コンブチャクレンズ)

 

 

道端アンジェリカさん(コンブチャクレンズ)

 

 

近藤千尋さん(コンブチャクレンズ)

 

 

ダレノガレ明美さん(コンブッカ)

 

 

ラブリさん(コンブチャクレンズ)

 

 

吉川ひなのさん(コンブッカ)

 

 

島袋聖南さん(コンブチャクレンズ)

 

 

藤井サチさん(コンブチャクレンズ)

 

 

大石絵理さん(コンブチャクレンズ)

 

 

海外セレブ

 

ミランダ・カー

 

リンジー・ローハン

 

デミ・ロバート

 

ヴァネッサ・ハジェンズ

 

オーランド・ブルーム

男性のコンブチャ利用法

 

コンブッカやコンブチャクレンズといえば

女性が飲むものというイメージですが

男性はどうなんでしょう??

 

男性でもコンブチャに興味を持っている方もいると思うんですけど

女性以外のコンブチャ情報ってなかなか見かけない。

 

でも当然、男女ともに効果がありますし

実はアメリカでは男女問わずコンブチャが流行っているんです!

 

本場アメリカで男性もコンブチャを飲む理由

 

アメリカなどでは基本的に

太っている=自己管理できない

というネガティブなイメージにつながります!

 

 

日本に比べて欧米では高カロリーな食事も多いため

セルフコントロールすることはとても大切!

 

 

悪いイメージを持たれると仕事に影響を受ける場合もあるので

美味しく手軽に自己管理できるコンブチャは

おしゃれなビジネスマンたちにも人気!

 

 

様々なコンブチャの種類があって

スーパーなどでも手軽に買えるんです。

 

コンブチャで期待できる効果

 

男性の場合

会社の接待や友達との飲み会

仕事に追われて運動不足に…などなど

なかなか健康に気を使うのは難しい。

 

 

特に1人暮らしの男性は

毎日の食事を外食やカップラーメン

コンビニ弁当で済ませてしまうことがありませんか!?

 

仕事での人付き合いなど

日本ではまた欧米とは異なる社交的な理由で生活が乱れがち。

 

生活習慣病の大きな要因となっています!

 

そんな方には生活習慣病予防のために

コンブチャを生活に取り入れてみるのもオススメです!

 

社交的な場など

外食ではお酒に加え食事も油っぽくなりがち。

 

そのような男性によくある生活環境は

体内環境を乱す原因にもつながります。

 

 

食事が偏ることで必要な栄養素の摂取量が不足したり

体内環境が乱れると体内の酵素も減ってしまう原因にもなる。

 

酵素は食べ物の消化や吸収を助ける役割があり

基礎代謝をあげて脂肪を燃やす効果もあるので

酵素が減ると太りやすい体質を作ってしまう要因にもなっています。

 

 

それに、中年になると

コレステロールや中性脂肪の数値が気になる人も

多いのではないでしょうか?!

 

コンブチャを普段の生活に取り入れる事で

乱れた体内(腸内)環境をリセットして

太りにくいカラダ作りを手助けする事が可能です。

 

 

お腹周りにたまっている脂肪も燃焼効果も期待できます!

 

男性は炭水化物や揚げ物

お酒などが好きな方も多いですし

なかなか運動する時間も取れない

忙しいサラリーマンの方にはかなりオススメ!

 

 

ハリウッドでは

「パイレーツ・オブ・カリビアン」

「ロード・オブ・ザ・リング」

シリーズでもおなじみの人気俳優オーランド・ブルームも飲んでいますし。

 

コンブチャは女性だけかも?

と思っている男性は

ぜひ試しに利用してみてください!

 

 

目指せイケメン!

 

 

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KOMBUCHA(コンブチャ)