30代の主婦が実際に試してみたコンブチャクレンズ体験談!

ハーブアブソリュートコンブッカと共に、話題の中心の1つとなっているのがコンブチャクレンズ。

 

前回コンブッカの体験記事は書いてみたんですが、コンブチャクレンズへの興味もなかなか消えず。そんな中であるママ友さんとコンブチャの話をしていたら、「面白そうだからやってみたい!」という方が。

 

それなら「コンブッカ」と「コンブチャクレンズ」を比較してみようよ!ということになり、ママ友さんはコンブチャクレンズを購入!

 

今回はママ友さんがコンブチャクレンズを試した体験談や感想などをまとめてみます。

[speech_bubble type=”fb-flat” subtype=”L2″ icon=”2.jpg” name=”30代前半主婦のぞみさん(仮名)”] 【プロフィール】

身長:161センチ

体重:58キロ

【使用のキッカケ/目的】

便秘とお腹周りの改善[/speech_bubble]

 

ママ友さんのプロフィールはこんな感じ。

 

公式サイトで注文してから2日で到着したみたいです!

 

opo

 

説明書(ガイド)も付いてたみたい。私も見せてもらいましたけど、飲み方や利用法なども解説してあって、初めての方には親切でわかりやすくていいですね!

 

ddcc

 

ママ友さんも夕食をコンブチャクレンズに置き換える方法で利用していました。

 

基本的には炭酸水+コンブチャクレンズの組み合わせで、空腹感の大小によってカットフルーツやチアシードなどの組み合わせに変えたりしていたみたいです。

コンブチャクレンズを1ヶ月間試してみた感想や成果は!?

気になる成果ですが、ママ友さんの体重は51.2キロ→49.7キロとマイナス1.5キロの減量。

 

コンブチャ(ハーブアブソリュートコンブッカ)を利用した私の体重がマイナス2.2キロだったんですが。恥ずかしながら私の体重の方が多く(笑)ママ友さんの方がスリムなので単純に比較はできないんですけど、コンブチャクレンズも同じくらいの効果はあるのかなぁ〜と感じました。

 

そして、驚いたのがお腹周りの変化!

 

ママ友さんはスリムで、ヨガもやっているので元々のスタイルが抜群にいいんですが、便通が良くなり、便秘の改善もあったからなのか、お腹周りがよりスッキリしていました!!

 

コンブチャ効果

 

私のお腹周りも多少はスッキリしましたが、やはり元々スタイルの良い方がよりスタイル抜群になると多少の変化でも見栄えがまったく違うので、ホント羨ましい限りです(笑)

 

ママ友さんは開始1週間ほどでお腹がグルグルと動く感じがあって少し気になったということだったんですが、そこから便通が改善されたみたい。

 

味はマンゴー風味でジュースを飲むのと同じ感覚だから継続しやすそうということでした!私も味見させてもらいましたがホントに美味しい(笑)

 

「値段をもう少し安くしてほしいよね〜」という愚痴はありますけど、結果や効果には大満足ということでした!!

 

コンブチャとコンブチャクレンズの口コミや評判は?購入する前に気になることを聞いてみる!

初めにコンブチャを選ぶ時、「使用感」とか「まずい」とか気になりますよね?

今回は、実際に購入した方たちの感想を聞いてみました!

Harb Absolute Kommbucha(コンブチャ)の口コミや評価を聞いてみる!

 

2015-12-24_160711

 

原液をそのまま飲んでみたら美味しくてビックリ!その後、炭酸水で薄めて飲んでみたんですけど…薄めすぎてしまうとあんまり美味しくないです(笑)

気になった部分はブドウ果糖液。これだけ健康的に作られているのに、ジュースなどによく入ってる添加物をなんでわざわざ入れたのか?私的にはこれは余分なんじゃないかな〜と思います。
外国(アメリカ)の友人から勧められて、挑戦してみました。基本的には紅茶テイストなので、紅茶好きなワタシにはピッタリ。今では3か月目に突入、徐々に効果も実感できるようになってきたので、継続してみようと思います!
毎朝の朝食で、フルーツやプレーンヨーグルトと混ぜて一緒に食べています。

最初は美容目的で始めたんですが、ほんのりした甘さで美味しさが想像を超えていたので、今では美容よりも食べる方が楽しみ(目的)になってしまっています(笑)
「物は試し」というのでトライしてみたんですが、う〜ん…という感じ。正直に言わせてもらうと酵素ドリンクとの違いがわからない。味は違いますけどね。
クレンズダイエット(ファスティング)として生活習慣の中に取り入れればしっかりと効果が出るものだと思いますけど、ただただ普段の生活をしながら飲むだけでは効果は期待薄だと思います。
とても飲みやすくて、おいしくいただいております。

抗酸化作用・アンチエイジングとして効果的ということなので、楽しみに継続させていただいています。今はお腹の調子がすごく良くなったと感じております。効果が現れると嬉しくなりますね。

Kombucha Cleanse(コンブチャクレンズ)の口コミや評価を聞いてみる!

 

cfghfgh2

 

インスタやネットに載ってたので、気になって購入してみました。

試しに豆乳にコンブチャを混ぜて飲んでみたらとっても美味しい!しばらく飲み続けてみて、効果が実感できたら定期購入にしようかな〜と思います。

味は美味しいかったのでひと安心。

まだダイエットを本格的にスタートしてはいませんが、この味なら継続して続ける事が出来そうです!!

これは美味しい!とまでは感じませんでしたが、飲みやすいです。便通がすごく良くなりました☆私の場合毎日便意がすごいわけではないんですが、時々すごいです♪お腹が痛くなったり、下痢になったりということは今のところはありません。これがきっかけで定期購入に切り替えました!
味はマンゴーなので美味しいです。普段は朝食をコンブチャ + フルーツ or ヨーグルトに置き換えていますが時間がないときは原液でそのまま飲んでいます。飲み始めの最初は少しお腹がゆるくなったりもしましたが、1週間ほど経過したあたりからそれも普通になって、徐々に便秘が改善されていきました!今では毎日自然と出ます。

ダイエットには朝晩の食事を置き換えるやり方がいいのかな〜と思いますが、毎日根気よく飲み続けるだけでも多少の美容・デトックス効果は感じられそうな気はします。現在飲み始めて1ヶ月、これほど簡単にできるのは今までなかったので、これからも飲み続けます☆

嫁に頼まれて購入、ついでに一緒に飲んでます。痩せてはないですが、肌の調子は良くなってきたかも?

とにかくうまいので、夫婦で楽しく続けられてます。
良し悪しは正直わかりません。値段が高いですが、炭酸水で割って毎日飲んでいます。ジムのヨガクラスに通いながら2週間継続していますが、今の所まだ変化は感じていません…。これからに期待してもう少し続ける予定です。

コンブチャ・コンブチャクレンズの評判や口コミまとめると…

どちらも「効果はある」と感じた方のほうが多いですね。手軽に続けられるというのも高評価です!

 

味に関しては、同じくどちらも「美味しい」と感じる意見が多く、マンゴー(コンブチャクレンズ)紅茶(コンブチャ)か、お好みのテイストを選んでみるのがいいと思います。

 

やはり気になる点は「値段」というのが多く見られましたが、そこは試してみて効果があれば、定期購入にすることで安くなります。

 

定期購入する場合は、公式サイトの定期コースが最安値で便利です!

コンブチャやコンブチャクレンズに副作用はあるのか?コンブチャの安全性を調べてみた。

世界中で話題沸騰中のコンブチャ(Kommbucha)コンブチャクレンズ(Kombucha Cleanse)なんですが、飲むと副作用が…なんて噂もごく稀にですが見かけます。

 

個人的には全く気になりませんでしたが、本当に危険性があるのかどうか?コンブチャ・コンブチャクレンズに共通する基本的な成分について詳しく解説してみようと思います。

 

コンブチャ・コンブチャクレンズに入っている「乳酸菌」には副作用はある?

 

mkou4

 

乳酸菌を摂ることによって引き起こされる副作用は基本的に”無い”と言われています。

 

ヤクルトやカルピスなんかも乳酸菌が入っている飲み物ですが、たまに飲みすぎてお腹を下した時はあるかもしれません。ただ、それは「乳酸菌」を摂りすぎたからではなく、単なる水分の取りすぎ、または「乳糖」と言われる乳製品に含まれる糖類が原因となっています。

 

乳糖も腸内の環境を良くする働きがあるんですが、摂りすぎると消化しきれずにお腹を下してしまうことがあるんです。

 

乳酸菌自体は腸に届く前に死滅してしまうことも多く、摂りすぎても問題はありません。

 

コンブチャ・コンブチャクレンズに入っている「酵素」には副作用はある?

 

fotolia_49959852_s-min

 

お次は「酵素」について、酵素も同じく副作用はありません。ただ、注意点としては下痢や便秘・頭痛を引き起こすことがあります。

 

これは酵素によるデトックス効果によるもので、カラダに蓄積された毒素や老廃物を排出して体質が改善されていく過程で起こるということです。

 

デトックスの排出効果によって、血糖値が低い(低血糖)時だと頭痛が起こることもある。同じくデトックスによる老廃物の排出や便通改善の過程で下痢になることもある、ということですね。

 

常に取り入れていくことによって、体質改善と同じくそいうったことも出にくくなっていきます。

 

ただ、人によって色々なアレルギーの原因があるので、植物性のアレルギーを持っている方は原材料などの内容を確認することを忘れずに!

コンブチャ・コンブチャクレンズは安全と言える!

たま〜に「副作用はないけど痩せすぎて危険!」なんてことを言ってるものあるんですけど、これはもう放っておいて(笑)

 

気になる成分としては、コンブチャ・コンブチャクレンズ共にアルコールフリーつまりアルコールは入っていないですし、着色料なし、甘味料もオーガニックなので安全です!

 

コンブチャクレンズの原料や成分とは?

日本のタレントさんがツイッターやインスタグラムなどのSNSに載せたり、テレビ番組などで紹介して話題となっているコンブチャクレンズ。

 

e5a4a7e79fb3e7b5b5e7908620e382b3e383b3e38395e38299e38381e383a3e382afe383ace383b3e382b9e38299e382b9e382afe383aae383bce383b3e382b7e383a7e38383e38388202016-09-052017-33-30

 

興味はあるけど、どんなの原材料を使っているか気になる、または植物アレルギーがあるから原材料を知りたいという方のために。今回は、そんなコンブチャクレンズの原材料についてまとめてみようと思います。

Kombucha Cleanse(コンブチャクレンズ)酵素の原材料になっているもの

 

organic_super_food

 

アサイー、アセロラ、アムラの実、あんず、イチイの実、イチジク、いちご、ウメ、オレンジ、カムカム、カリン、キウイフルーツ、キンカン、グレープフルーツ、スターフルーツ、ドライプルーン、パイナップル、バナナ、パパイア、ぶどう、マンゴー、みかん、洋なし、りんご、クダモノトケイソウ、レモン、大根、人参、ごぼう、れんこん、さつまいも、赤カブ、マンジョカ(キャッサバ)、ヤーコン、ヤマイモ、ラッキョウ、キャベツ、アスパラガス、カリフラワー、小松菜、シソ、セロリ、たまねぎ、チンゲン菜、ニラ、にんにく、ねぎ、白菜、パセリ、ブロッコリー、ほんれん草、モヤシ、モロヘイヤ、レタス、小豆、エジプト豆(ひよこ豆)、えんどう豆、大麦、カシューナッツ、黒ブラジル豆、玄米、胡麻、ブラジル豆、大豆、とうもろこし、ハッショウマメ、パラナッツ、ポップコーン、紫ブラジル豆、ライ麦、レンズ豆、キャベツ、アスパラガス、カリフラワー、小松菜、シソ、セロリ、たまねぎ、チンゲン菜、ニラ、にんにく、ねぎ、白菜、パセリ、ブロッコリー、ほんれん草、モヤシ、モロヘイヤ、レタス、えのき茸、椎茸、しめじ、まいたけ、昆布、のり、わかめ、オリゴ糖、黒糖、砂糖、てんさい糖、ハチミツ、アイブライト、アーティチョーク、アニス、アルファルファ、ケツメイシ、エキナセア、エルダーフラワー、オリーブ、カモマイル・ジャーマン、クローブ、ゴツコーラ、サマーセーボリー、シナモン、ジュニパーベリー、ステビア、スペアミント、西洋ニンジンボク、タラゴン、ダンデリオン、バジル、チコリ、ネトル、ハイビスカス、パッションフラワー、ヒース、フィーバーフュー、フェンネル、ベニバナ、ペパーミント、マーシュマロウ、マテ・グリーン、マリーゴールド、マロウブルー、ミレット、メドゥスイート、ユーカリ、ラズベリーリーフ、ラベンダー、リコリス、リンデンウッド、ルイボス、レモングラス、レモンバーベナ、レモンバーム、ローズバッズピンク、ローズヒップ、ローズマリー、ワイルドストロベリー、アカメシワ、アマチャヅル、アマドコロ、イチジク葉、イチョウ葉、イボナシツヅラフジ、ウコン、ウラジロガシ、エゾウコギ、エンメイソウ、オオバコ、オトギリソウ、カキドウシ、柿の葉、カジュツ、カツアバ、ガナラ種子、カルケージャ、キキョウ根、キダチアロエ、キャッツクロー、グアバの実、グアバ葉、クコ葉、クコの実、カマサザ、熊柳、クロモジ、桑の葉、コウベマンテイガ(青菜)、紅参、高麗人参、サラシア、サンザシ、シャペウデコウロ、ショウガ、スギナ、セッコウボク、センカクソウ、センシンレン、大根草、オーツ麦、タラの根、ツボクサ、つゆ草、ツルナ、テコマ、田七人参、トウガラシ、ドクダミ、トゥルシー、トチュウ葉、ナツメ、ナルコユリ、ナンテンの葉、ニッケイ、ニンドウ、ハコベ、ハスの葉、パタ・デ・ヴァガ、ハトムギ、パフィア、ハブソウ、ビワ葉、ピカオプレト、プーアル茶、ペドラ・ウメカ、松の葉、アガリスク、メグスリの木、ムイアプアマ、綿美、モモの葉、ヨモギ、ラカンカ、霊芝、レンセンソウ、アボガド、オクラ、かぼちゃ、きゅうり、ゴーヤ、すいか、トマト、なす、ピーマン、えのき茸、椎茸、しめじ、まいたけ

 

コンブチャと同じく、コンブチャクレンズも見るのが疲れるくらいの原材料から作られています。なんといっても200種類以上ですからね!

 

konbucha-seibun

 

その中でも、特にピックアップされているのがこのトウガラシ、ローズヒップ、ルイボスティー、マキベリー、オーガニックアガベ、ココナッツウォーター、カムカム、ハイビスカス、アサイー、金時ショウガの10個の原材料となっています。

 

美容やダイエットに効果的な原材料が多く使われているのも、コンブチャクレンズの魅力です!

 

コンブチャ・コンブチャクレンズは子供でも飲める?妊娠・授乳中のお母さんでも大丈夫?

産後、以前の体形に戻すためにダイエットしたい!と考えている現在妊婦中のママさんや授乳中のお母さんたちもいますよね?コンブチャやコンブチャクレンズを飲みたいけど、影響や安全性が気になります。

 

そこで、コンブチャ・コンブチャクレンズの安全性はどうか?を調べてみます。

 

Hard Absolute Kommbucha(コンブチャ)の安全性は?

コンブチャクレンズ子供飲める

 

コンブチャの安全性に関しては、公式サイトにも書いてありました!!アルコールフリーでカフェインも控えめということで、子供や妊婦さんでも安心して飲むことができます。

 

Kombucha Cleanse(コンブチャクレンズ)の安全性はどうなのか?

promise1

 

コンブチャクレンズに関しても、この様にほとんどが植物由来のオーガニックなので安心して飲むことができます。

 

ただ、公式サイトには授乳中のママ、子供でも大丈夫という表記はなかったので、発売元の「セパルフェ セレクト」に聞いてみたところ…

 

ninnsinjyunyuu

 

この様な返答があり、コンブチャクレンズもお子様や産後のお母さんたちでも利用することができるということでした!

 

【結論!!】

pop_zubari

 

コンブチャもコンブチャクレンズ、どちらも産後のダイエットやお子様たちにも利用することができます!

 

どうしても不安…という方はメールの返信にもあった様に、かかりつけのお医者さんなんかに行って聞いてみるのも一つの手段ですね。

GT

 

コンブチャクレンズの賞味期限は大体どのくらいなの?長く保存する方法は?

山田優コンブチャクレンズ

 

山田優さんなど、日本のモデルやタレントさんのインスタ写真などに写って話題になっているコンブチャクレンズですが、賞味期限や保存方法などはどうなんでしょう?

 

Kombucha Cleanse(コンブチャクレンズ)の賞味期限はどのくらいまであるの?

 

syoumikigen

 

コンブチャクレンズの賞味期限の目安は(未開封の場合)1年となっています!開封後の場合は、約半年程度を目安に飲んでくださいという事でした。

 

そもそもコンブチャは継続して飲む必要があるので、購入または開封して1年や半年以上放置してしまうのは稀なので。これだけの期間があれば、普通に利用していれば賞味期限はあまり気にしなくても良さそうですね!

 

Kombucha Cleanse(コンブチャクレンズ)を長期保存する方法は?

 

3-2-500x354

 

コンブチャクレンズの保存方法は、直接日が当たるような場所は避けて冷蔵庫で保管するという一般的な方法がベスト。発酵飲料なのでボトルキャップは緩くせず、きちっと閉めて保存しておきましょう!

 

Woman opening a fridge

 

半年〜1年と長期保存が可能ですが、天然原料由来なので成分が若干ボトルの底に溜まるなど多少の変化はあります。気になる方はなるべく早めに飲むことをオススメします。

 

長期保存した、成分が沈殿してきたからといって劣化する・効果が変わるということはないので品質はそのままです!

 

Kombucha Cleanse(コンブチャクレンズ)に含まれている「トルラ酵母菌」とはどんな効果があるの!?

%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-09-24-18-26-07

 

コンブチャクレンズの成分や原材料については、他ページにまとめてみましたが。今回はその成分の1つ「トルラ酵母菌」について書いてみようと思います。

 

コンブチャクレンズに含まれるトルラ酵母菌とは一体ナニ!?

 

torula_yeast

 

トルラ酵母菌の歴史は第一次世界大戦の頃まで遡り、当時のドイツ軍がたんぱく質を確保するために開発されました。

 

今ではアメリカでもその安全性が認められて、世界中で栄養補助食品として扱われています。

 

トルラ酵母菌とは名前の通り酵母菌の中の1つで、酵母菌はパンや味噌・ワインやビールなどなど、身近にもたくさんあります。

 

中でもこのトルラ酵母菌には高い美容効果があるとされています!

トルラ酵母菌に美容効果があるのはナゼ!?

トルラ酵母菌にはグルタチオンというグルタミン酸・グリシン・システインと3つのアミノ酸から成るトリペプチドが豊富に含んでいるという特性があります。

 

%e3%82%b0%e3%83%ab%e3%82%bf%e3%83%81%e3%82%aa%e3%83%b3%e6%a7%8b%e9%80%a0%e5%bc%8f

 

グルタチオンには食物繊維や核酸・ミネラルやビタミンも多く含まれていて、本来持っている身体本来の機能へと改善する・若々しさを保つなどの効果を持った重要な栄養素なんです。

 

そして、シミ・そばかすなどの原因となる過酸化脂質を元に戻して排泄するという高い抗酸化作用も期待することができ、過酸化脂質に溜まってシミなどの直接的な原因を作るメラニン自体を抑制する効果もあるので、グルタチオンは高い美白効果もあるとされています!

 

コンブチャクレンズにはこのような効果を持った酵母菌が含まれているんです!生活を改善して、美容効果も得られるのは魅力的な特徴ですね!

 

海外セレブや有名人など多くの人が愛飲していることで話題のンブチャクレンズプレミアガールは、腸内環境を整え燃焼&排出をサポートしてくれる2種類の酵母菌と200種類もの酵素を含む人気の商品です。

 

コンブチヤクレンズ

 

近頃はSNS上で見かけることも多く、若い女性を中心に人気が急上昇中です。

 

痩せない?コンブチャクレンズ口コミを徹底解析!

コンブチャクレンズの口コミを見ていると「マンゴー味は美味しいけれど痩せなかった」「初めてから2週間経つけれど変化なし」などダイエット効果が本当にあるのか疑わしい声がありました。

コンブチヤクレンズ

また「価格の割には効果が出ていない」という声もあるので、不安になりますよね。

 

せっかくお金を出して買った商品で何の効果も出ないなんて絶対嫌です。

 

実はコンブチャクレンズには正しい飲み方があって、間違った飲み方をしていると効果が出ない場合があるんです。

痩せない人の共通点とは?

1.コンブチャクレンズの後に食事する

マンゴー味で美味しいので、コンブチャクレンズをジュース感覚で飲んでしまう人がいます。

コンブチャクレンズ+食事=カロリーオーバーということになり飲んでいるのにかえって太ってしまいます。

コンブチャクレンズは、置き換えて飲むことでダイエット効果が発揮されます。

置き換えがいい理由は2つあって、まず1つ目は1日の摂取カロリーが減ることです。

そして2つ目は、デトックス効果があることです。

固形物が胃の中に入ってこないと胃腸や肝臓などの臓器が消化・吸収以外の仕事をする余裕が生まれ、体内の不要物を排出するデトックス作用が働きやすくなります。

 

2.コンブチャクレンズだけに頼りすぎている

コンブチャクレンズだけで痩せることが出来ると思い込み、全く運動しないとダイエット効果も出にくくなります。

コンブチャクレンズは燃焼をサポートするドリンクでもあるので、活動量が少ないと燃焼効果が弱くなります。

ダイエットは、運動・食事など組み合わせると効果がアップするので運動もぜひ試してみてください。

 

3.コンブチャクレンズを短期間しか飲んでいない

コンブチャクレンズは短期間では効果が出にくいようです。

ネット上にある口コミは、キャッシュバックなどのキャンペーンがあるため飲み始めてから1週間や2週間など短期間の口コミが目立ちます。

酵素が体内で増えて腸内環境を整え、肝心の効果を発揮するにはもう少し長い目で見る必要があります。

 

痩せないと言うコンブチャクレンズ口コミを徹底解析!まとめ

コンブチャクレンズは、口コミを見ていると「本当に効果があるの?」と心配になるかもしれません。

しかし、ネット上の口コミは短期間しか飲んでいない状態でレビューしているものが多いため正しい飲み方を意識して長期間続けることでダイエット効果や体質改善効果が現れるのでご安心ください。

 コンブチャメディア情報

芸能人がインスタグラムなどのSNSで写真をアップしていたり、コンブチャを利用している方のブログなどもよく見かけますよね!

 

w621___________________________

 

少し前には「めざましテレビ」・「あさチャン」・「ノンストップ」などの情報番組でも特集されていたので、これからもどんどん知名度が上がっていきそうです。

 

そんなコンブチャブームの中心になっている商品がこの「コンブチャ」と「コンブチャクレンズ」の2つ!

 

でも…..2つの選択肢があると、どちらを購入しようか迷いますよね!?

 

そんな方のために、2つのコンブチャはどちらがいいのか徹底検証してみます。

めざましテレビで取り上げられたコンブチャの特集動画

 

 

コンブチャ・コンブチャクレンズはテレビ番組でも特集されてる?コンブチャの特集コーナーの動画一覧。

海外、特にアメリカを中心に健康・ダイエットに効果的とブームになっているコンブチャ。最近ではいろいろな情報番組でも特集されて、日本でも話題になっています。

 

そんなコンブチャですが「まだ特集を見かけたことがない!」という方のために、コンブチャが特集されている動画をまとめてみました。

あさチャン(TBSテレビ)の「チャン知り」のコーナー

 

 

あさチャンで特集されているのはHarb Absolute Kommbucha(コンブチャ)とコンブチャワンダードリンク。

 

外国人旅行客へのインタビューではほとんどの人が知っていて、アメリカではどこでも売ってるということ。

 

様々な料理に使える多様性があり、スムージーに合う。

 

コンブチャのジンジャー味を試し飲みしています。

ノンストップ(フジテレビ)の「タブロイド」のコーナー

 

 

主にオリジナル(自家製)などコンブチャについて特集されています。(レシピの紹介など)

 

試し飲みでは酸味はあるけど飲みやすい・美味しい。

 

ポリフェノールで抗酸化作用、乳酸菌で腸内環境改善、アミノ酸で肌・髪・爪が丈夫になるという効果が期待できるのが人気の理由。

めざましテレビ(フジテレビ)の「ヘルシータイム」のコーナー

 

 

特集されている商品はHarb Absolute Kommbucha(コンブチャ)。

 

ミランダ・カーやオーランドブルーム、ハル・ベリー、リンジー・ローハンなど海外セレブがハマっている。

 

1970年代に日本でも知らない人がいないくらいブームになっていた。

 

ポリフェノールが細胞老化を抑える、乳酸菌が腸内環境正常化(腸キレイ・超ハッピー)

 

ビールやカクテルなどのお酒にプラスするのもオススメ。

 

香りは紅茶、アップルジュースやレモンティーのような感じ。酸味はあるけどオイシイ。

 

情報番組以外でも、ダウンタウンDXで紹介されたこともあります。

 

media_tv01

 

ダウンタウンデラックスでは、Kombucha Cleanse(コンブチャクレンズ)が紹介されてました。

 

ちなみに、当サイトでは山田優さんが愛用しているのがKombucha Cleanse(コンブチャクレンズ)。ミランダ・カーさんが愛用しているのがHarb Absolute Kommbucha(コンブチャ)。としています。

 

まだ「コンブチャ」を知らない!?

 

se006-2

 

そもそもコンブチャって何なの?」という方のために、まずは「コンブチャ」について簡潔に解説してみようと思います。

 

日本人だと塩分の効いた、あの「こんぶ茶(昆布茶)」をイメージしてしまうんですが、このコンブチャの公式名称は英語表記で「Kommbucha」。

 

miranda-kerr-tea-trick

 

アメリカ西海岸のセレブから広まった全く違うものなんです!

(コンブチャではなく「コンブッカ」と読まれることもあります)

 

Kommbuchaの正体は「紅茶キノコ」といって、砂糖を加えた紅茶や緑茶にゲル状のタネ(菌)を入れて作る発酵飲料!

 

04_04

 

実際にキノコが入ってるわけではなくて、発酵させてる姿(ゲル状のタネ)がまるでキノコが入ってるように見えるということから、日本では紅茶キノコという言い方をされています。

 

読み方はコンブチャでも、昆布茶ではなかったり。紅茶キノコと言っても、キノコは入ってなかったり。なんだかややこしいですよね(笑)

 

%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-09-09-17-05-58

 

Kommbucha(コンブチャ)という名前の由来は諸説あるんですが、どうやら昆布茶が誤って伝わったという説もあるようです。

 

まぁ今では翻訳機でKommbuchaと入力すれば「紅茶キノコ」としっかり出てきます。

 

[関連記事]

>>紅茶キノコやコンブチャの「菌活」とは一体何?菌活について詳細を調べてみた!

 

Kommbuchaの効果は?

ここまでお話ししたように、Kommbucha(コンブチャ)は紅茶や緑茶を元にした紅茶キノコという発酵飲料のこと。

 

そしてこの紅茶キノコなんですが、wikiでも確認できるように、実は昭和40年代末から50年代の日本でも、健康食品として一時期流行っていました。

 

発酵食品には酵素やミネラルを補えて、整腸作用などのデトックス効果もありますからね。

 

そのキノコ紅茶を元に、様々な美容や健康要素が加えられて進化したのがKombuchaなのです!

 

05_04-1

 

Kommbuchaは200種類以上のハーブ・野菜・果物を原料にしていて、酵素による整腸作用で便秘解消などのデトックス効果、ポリフェノール・ミネラル・ビタミン・アミノ酸なども従来の紅茶キノコより豊富に含まれているので抗酸化作用も高く肌や髪などにも良い!

 

18

 

などなど、Kombuchaを飲んで内側からキレイになれるというのが特徴

 

効果や飲み方などはチアシードなどのスーパーフードと似ています。

 

でも、それもそのはず!原材料にはボタニカルオーガニックスーパーフードも入ってるんです。

 

05_04

 

もっと健康に、もっと綺麗になりたい、ダイエット要素を日常生活に取りいれてムリせず体重を落としたい、という方にはかなり効果的!!

 

「Kommbcha」と「Kombucha Cleanse」の違いは?

 

コンブチャクレンズとコンブチャはどっちが効果がある?

 

少し前置きが長くなってしまいましたが(笑)これから少しづつ本題に入っていきます!!

 

コンブチャについては説明してきましたが、「じゃあ、コンブチャクレンズってなんなの!?」と思われた方もいると思います。

 

コンブチャクレンズを英語表記にすると「Kombucha Cleanse」。

 

”Cleanse”(クレンズ)は日本語に和訳すると「洗浄する・浄化する」という意味。

 

名前の”Kombucha”に”Cleanse”がついてるというだけで、「コンブチャ」と「コンブチャクレンズ」の効果や使い方(飲み方)などの基本的な要素はほとんど同じ。

 

200種類以上の原料からできているというのも同じなんですが、主な違いは原料の組み合わせなどによる「味」の違いと「値段」です!

 

コンブチャの情報

Herb Absolute “Kommbucha”

ハーブアブソリュートコンブチャ(コンブッカ)

 

komtop

 

ミランダ・カーオーランド・ブルームデミ・ロヴァートリア・ミシェルリンジー・ローハンヴァネッサ・ハンジェスなど、ハリウッド女優(俳優)やセレブの愛好者が多く、海外スターが街中を歩いているゴシップ写真にコレを飲んでるところが写っていたり、コンブチャブームの先駆けとなったのがこのコンブチャ!日本のタレントではダレノガレ明美さんが飲んでましたね。

 

めざましテレビで紹介されていたのもこちらです!

 

コンブチャクレンズ

 

値段は4800円で、定期購入にすれば10%オフの4320円。

 

飲んでみた感想は?

味は酸味のある紅茶という感じで。紅茶の風味が濃いですが、200種類以上の原材料から作られているので、レモンティーのような、アップルティーのような、フルーティーな紅茶テイストになっています。

コンブチャクレンズの情報

”Kombucha Cleanse”<コンブチャクレンズ>

 

media_tv01

 

山田優道端アンジェリカさんなど、主に日本のタレント・モデルさんがインスタなどのSNSでアップしていて日本でコンブチャの知名度を広めたブームの火付け役となったのが、このコンブチャクレンズ!

 

大石絵理さんがダウンタウンデラックスで紹介していたのがこちらです!

 

コンブチャクレンズ

 

値段は5500円なんですが、定期購入にすると1回目は1950円と格安!継続していくことで最大20%オフまでディスカウントされていきます。

 

飲んでみた感想は?

アイランドマンゴー味なので、甘くてジュースのような感じ。風味もフルーティで紅茶が苦手な人でも飲みやすそうなテイストになっています。

 

「コンブチャ」と「コンブチャクレンズ」どっちがいいの?

 

2016-06-29-10-09-45

 

2種類を1本ずつ購入して、1ヶ月間試したんですが、同時に同条件で試すことができなかったので、「これの方が効く!」とはっきり断定することはけっこう難しいんですが。

 

まず、コンブチャとコンブチャクレンズ2つとも、ダイエットにはかなり効果的に痩せられます!

 

私は食事の置き換えとして使用してみたんですが、1ヶ月で体重が4キロ減。お通じもかなり良くなりました。

 

なので、2つともしっかりと効果はある!!

 

(個人的な感想ですが)コンブチャの方が多少デトックス効果は高いかなと感じました。なので、完全にダイエット目的の方は「コンブチャ」が合ってると思います。

 

ただ、最も大切なことは継続して続けられるかどうか!!

 

途中ですぐにやめてしまったり、しっかり続けることができないと、しっかりと効かないですからね。

 

紅茶テイストが好きな方は「コンブチャ」・ジュースっぽい方が好きな方は「コンブチャクレンズ」。

 

あとは価格を見て、自分が好きそうな方、続けやすい方を選ぶことをおすすめします!

(ブランド力で言えば元祖が「コンブチャ」、新鋭が「コンブチャクレンズ」といったところ)

 

ここまで、コンブチャとコンブチャクレンズの違いは伝わりましたか!?

 

公式サイトからコンブチャとコンブチャクレンズを購入できるので、気になった方は下のリンクをチェックしてみて下さい!!

 

>>山田優愛用のコンブチャクレンズ公式サイトはこちら!

>>ミランダカー愛用のコンブチャ公式サイトはこちら!

 

紅茶キノコのコンブチャクレンズとコンブチャが今とても人気がありますが、

コンブチャクレンズとコンブチャは買うならどっちが良いのでしょうか?

コンブチャクレンズとコンブチャはどっちが効果がある?

コンブチャクレンズ

 

コンブチャクレンズ

コンブチャ効果 ミランダカーコンブチャ コンブチャ吉川ひなの 道端アンジェリカコンチャクレンズ

 

話題のコンブチャはAmazonや楽天でも売ってる?どこで買うのがお得なのか検証してみる。

デトックスやダイエットなど美容効果が高く、アメリカを中心にハリウッドスターや海外のモデルなどが愛用しているコンブチャ。

 

いよいよ日本にも上陸して、有名人がSNSにアップしたり、今話題になってますよね!

 

その中心になってるのが、「コンブチャ」と「コンブチャクレンズ」なんですが….

 

どこで売ってるの?Amazonや楽天で買える?どこで買うのが一番いいの?という方も多いので、そんな疑問にお答えしてみようと思います!

 

コンブチャとコンブチャクレンズを買える場所は?

多くの人が利用しているであろう楽天とAmazonとで検証・比較してみることにしました。ちなみに、ドラッグストアなどの市販では基本的に取り扱っていません。

 

楽天で購入できる?価格は?

 

コンブチャクレンズ コンブッカ 楽天

 

「コンブチャ」・「コンブチャクレンズ」共に売ってます。

 

・コンブチャ:5184円
・コンブチャクレンズ:5940円

 

Amazon(アマゾン)で購入できる?価格は?

 

%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-09-12-2-19-35

 

「コンブチャ」のみ売ってます。

(コンブチャクレンズの取り扱いは残念ながらありませんでした)

 

・コンブチャ:5184円

 

公式サイトの価格は?

コンブチャ(コンブッカ)とコンブチャクレンズ、それぞれの公式サイトから購入する際の単品と定期購入時の価格です。

 

kom_09_02

 

・【公式サイト】Kommbucha(コンブチャ):4800円

(定期コース:4320円)

 

%e3%82%b9%e3%82%af%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%88-2016-09-14-14-00-04
・【公式サイト】Kombucha Cleanse(コンブチャクレンズ):5500円

(定期コース:1980円〜4400円)

比較・検証結果

 

%e6%a5%bd%e5%a4%a9%e3%81%a8amazon%e3%81%ae%e3%82%a2%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%aa%e3%82%a8%e3%82%a4%e3%83%88%e3%80%81%e5%a4%a7%e5%88%87%e3%81%aa%e3%82%af%e3%83%83%e3%82%ad%e3%83%bc%e3%81%ae%e8%a9%b1

 

楽天とAmazonでの価格は同じですが、公式サイトとの価格は違いますね!

 

楽天やAmazonをよくご利用される方で、ある程度ポイントがたまっていれば、ポイント還元などで安く買うこともできるので一概に損だとは言えませんが、公式サイトから購入する方が安くなっています!

 

しかも公式サイトで定期購入にすれば、どちらも毎月決まった日に届くので毎回注文する必要もないですし。当然、長期的に利用する方がダイエットや美容効果も高くなる!

 

そう考えると公式サイトでの定期購入が一番効率が良く、お得になっています!

 

>>山田優愛用のコンブチャクレンズ公式サイトはこちら!

>>ミランダカー愛用のコンブチャ公式サイトはこちら!

 

コンブチャって本当に効果があるの?痩せない人の特徴とは?知っておくべきポイントを押さえて効果的に利用する!

コンブチャを利用していて、「本当に効果があるの?」と聞かれることもしばしばあります。これからはじめようとしてる方も「デトックスや美容効果はあるのか」「本当に痩せるのか」など、気になっている方も少なくないと思います。

 

その疑問について単刀直入に言えば、効果はあります!

 

anjerika

 

それなりに効果がないと、TVで特集されたり、世界中のモデルやセレブが愛用したり、さすがにここまで流行らないですよね。

 

w621_worry-distress-jpg

 

しかし中には「太った」「痩せなかった」「効果がなかった」という方も…

 

それはナゼか。色々なケースがあるとは思いますが、主な理由は「利用法の知識不足」が挙げられます。お菓子やご飯を大量に食べていてもコンブチャを飲むだけで十分なダイエット・美容効果が得られるわけではないんです。

 

十分な効果を実感するには、正しい飲み方で効果的に利用することが大切!

 

【ポイント1】目的に応じた飲み方で利用する!

 

03

 

コンブチャは酵素やミネラル・ビタミンなど豊富な栄養素も摂取することができるので、1日1回飲むだけでも多少の効果はあります。

 

しかし、もっと痩せたい方、美容や健康にもっと磨きをかけたい方にとって、(ムリとは言いませんが)飲むだけで十分な効果を求めるのは難しい。

 

糖分の多いものは避けて間食を控えたり、食事や食習慣を見直す!20分以上のランニングやウォーキングなどで基礎代謝を上げ、体脂肪を燃やす!そのような事とコンブチャを組み合わせて飲む事で、デトックスやダイエット効果をより高め、コンブチャの効果もより実感できるようになっていきます!

 

【ポイント2】長期的?それとも短期的?自分にあった利用法で継続する!

コンブチャを1週間や1ヶ月だけ、ちょっと飲んでも健康やキレイな体型は維持できません。継続して続ける事が重要なポイントなんです。まさに、継続は力なり!

 

そこで重要になるのが、ダイエット・健康・美容などの目的を考慮しながら、自分に合った飲み方で、続けられそうな利用法を考えるということ。

 

ムリして成果が出たとしても、続けられないとせっかくの効果も持続しないんです。

 

では、どんな利用法がオススメなのかということなんですが、いくつか例を挙げてみます。

 

【長期的おすすめ利用法】

 

nyuusannkinn

 

長期的に使う方は、食事をコンブチャに置き換えるという方法がオススメです。1日1食を置き換えるだけならそこまで辛くはないですし、長期的に続け易いと思います。

 

慣れてきたら、徐々に1日2食に置き換えてみると、カロリーも抑えられてダイエット効果も高くなるので、より痩せられる環境になります。

 

わかりやすくて簡単なので、初めての方にもオススメな利用法です!

 

【短期的おすすめ利用法】

 

%e7%82%ad%e9%85%b8%e6%b0%b4_1467869319

 

毎日コツコツできそうにないな〜という方には「断食」がオススメ。1ヶ月〜数ヶ月に1回、2〜3日ほど3食をコンブチャに置き換えるという方法です。

 

毎日ではなく、数ヶ月に1回の短期集中型。

 

どんな飲み方でも大丈夫なので、断食とは言わずコンブチャをソースにしてフルーツやヨーグルトなどにかけるのもアリです。ただ、紅茶や炭酸水で割る方が糖質も抑えられるので、デトックスやダイエット効果は高くなります。

 

酵素ドリンクをコンブチャにしたファスティングのような感じですね。こちらは初心者の方には少しハードルが高いかなと思うので、上級者向きです。

 

0519_145

 

このように、目的に合わせて飲みかたや利用法を工夫して、継続することができればダイエットやデトックス効果も実感できるようになりますよ!

 

コンブチャのベースとなっている「紅茶キノコ」とは一体なに!?

Harb Absolute Kommbucha(コンブチャ)Kombucha Cleanse(コンブチャクレンズ)の元となった飲み物で、1970年代の日本で大ブームとなった紅茶キノコ。

 

かなり不思議な名前ですが(笑)要するに紅茶を元にした発酵飲料で、発酵させている時に株(タネ・菌)がキノコのように見えるので紅茶キノコと言われています。

なぜ紅茶キノコは人気が出たの?

 

kombuchakabu

 

なぜ紅茶キノコが一昔前の日本で流行ったのか?というのは幾つかの理由がありますが、主な理由は今回のコンブチャの流行と同じく紅茶キノコの「美容」と「健康」効果にあります。

 

紅茶キノコは発酵飲料なので整腸作用があり、腸をキレイにすることで肌や髪も美しくなる。紅茶由来のポリフェノールなども美容には注目されています。

 

そして、株さえあれば自宅でも手軽に作ることができ、友人やご近所同士で「株分け」できるのもブームになった要因になりました。少し前に流行した「カスピ海ヨーグルト」と同じような感じです。

 

当時は「紅茶キノコ健康法」という本が売れたりかなりのブームになっていました。

紅茶キノコの作り方は?

 

8b7e7c44b74edb6f3a1c9719a4b58a83

 

1:紅茶キノコを入れる容器(ガラス瓶など)を煮沸などで殺菌する。(500mlの場合)

 

2:冷めた紅茶を煮沸した瓶に入れ、砂糖(上白糖)を40g程度加える。

 

3:紅茶を入れた瓶に株(タネ・菌)を入れて、「布」や「ペーパーナプキン」など通気性のあるものでフタをし、台所の隅などに置いておく(常温)

 

4:5日ほど経過したら、瓶と株の隙間にストローを差し込んで味見。まだ甘いようだと発酵が進んでいない、甘酸っぱいフルーティな風味になってきたら出来上がり。酸味は個人のお好みでOK。

 

5:出来上がったら、こしてから瓶に入れて冷蔵庫で保存。この時に出来たキノコ(株)は次回のキノコ紅茶作りに使えますし、保存した液体の方も100ml程度残しておくことをお勧めします。

 

紅茶だけではなく緑茶やウーロン茶などでも可能ですし、発酵しすぎて酸っぱくなりすぎた場合はドレッシングなどにして利用することもできます。気温の高い夏場だと発酵は早く進行しますし、気温の低い冬場だと発酵ペーズは遅くなります

コンブチャとキノコ紅茶、どちらが効果的!?

キノコ紅茶を元に、200種類以上の原材料・栄養素を取り入れたつくられたのが現在のコンブチャやコンブチャクレンズです。

 

作るのが好きという方は、自分で作るのもアリだと思いますが、コンブチャやコンブチャクレンズの方が美容や健康効果は高いと言えます!それに、色々と揃えたり作る手間も要らないので買った方がラクです(笑)

 

紅茶キノコやコンブチャの「菌活」とは一体何?菌活について詳細を調べてみた!

kombucha2

 

「菌」と聞くとあまり良いイメージではないんですが(苦笑)最近「コンブチャで菌活」というフレーズを良く見かけます。

 

でも、そもそも「菌活」って何なんでしょうか!?

 

少し気になったので調べてみると、乳酸菌などの整腸効果のある菌のことでした。ヤクルトのような乳酸菌飲料のように、コンブチャを飲んで乳酸菌を取り入れることができるんですね!

 

コンブチャには酵素やミネラル、ビタミンも含まれるので、これらの豊富な栄養素をコンブチャで摂取することが「菌活」ということでした!

コンブチャの「菌活」にはどんな効果があるのか?

 

乳酸菌、酵素、ミネラル、ビタミンなどを摂取する「菌活」とは、実際にどんな効果が期待できるのかという部分を検証してみます。

 

【その1】:整腸作用とデトックス効果

 

afdc96d5e54cdb61b06d44ae9e5e1253

 

乳酸菌と酵素を摂取することで、腸をキレイにすることができます。腸内環境を整えることで、カラダに蓄積された毒素を排出するデトックス効果もあるんです!!

 

【その2】:美肌などの美容効果

 

Pretty female face of a beauty asian over white background

 

腸内環境を整えるとニキビや肌荒れなどに効果的。それにビタミンやミネラルなど抗酸化作用の高い栄養素も含まれているので、肌や髪などへの高い美容効果が期待できるんです!

 

【その3】:風邪を退ける健康的なカラダに!

 

150509_healthy_people-thumb-640x360-87058

 

豊富な栄養成分が摂取できるので、風邪なんかに負けない健康的なカラダ作りにも役立ちます。普段からフルーツなどでビタミンを摂っていると風邪をひかないなんて言われますけど、それと同じ要領ですね。

 

【その4】:痩せる(ダイエット)にも効果的!

 

body

 

デトックス効果には余分なものを排出する作用があるので、飲むだけでも多少のダイエット効果が期待できます。コンブチャと食事を置き換えることで、より手軽で効果的にダイエットと美容効果を高めることもできるんです!!

 

よく目にするコンブチャで菌活の検証結果(まとめ)

 

コンブチャでの菌活とは、乳酸菌や酵素をはじめとした豊富な栄養素を摂取して、身体の内側からキレイにしましょうということだったんですね!

 

しかもコンブチャの場合、基本的には飲む(摂取)するだけで手軽に誰でもいつでもできるというのが魅力的。海外ではハリウッドやアメリカのセレブ・スーパーモデル、日本のタレントなどが愛用して話題になっているというのも納得です。

 

気になる方は一度、今話題の「Kombucha」をチェックしてみてはいかがですか?

 

男性にも効果アリ!?「男」のコンブチャ利用法とは?

 

kombuchahot

 

 

ハーブアブソリュートコンブッカやコンブチャクレンズといえば女性が飲むものというイメージですが、男性はどうなんでしょう??

 

 

ダイエットや整腸効果などなど、男性でもコンブチャに興味を持っている方もいると思いますが、女性以外のコンブチャ情報ってなかなか見かけない。

 

 

でも当然、男女ともに効果がありますし、実はアメリカでは男女問わずコンブチャが流行っているんです!

 

本場アメリカで、男性もコンブチャを飲む理由とは!?

 

アメリカなどでは、基本的に「太っている=自己管理できない」というネガティブなイメージにつながります。日本に比べて欧米では高カロリーな食事も多いためセルフコントロールすることはとても大切。

 

 

womaninsight_17861_1

 

 

悪いイメージを持たれると仕事に影響を受ける場合もあるので、美味しく手軽に自己管理できるコンブチャはビジネスマンたちにも人気!

 

 

様々な種類があり、スーパーなどでも手軽に買えるんです。

 

コンブチャは男性にとっても最適の飲み物!?

 

20100327_19172

 

 

男性の場合、会社の接待や友達との飲み会、仕事に追われて運動不足に…などなど、なかなか健康に気を使うのは難しい。

 

 

特に1人暮らしの男性は、毎日の食事を外食やカップラーメン・コンビニ弁当で済ませてしまうことがありませんか!?

 

 

仕事での人付き合いなど、日本ではまた欧米とは異なる社交的な理由で生活が乱れがち。生活習慣病の大きな要因となっています。

 

 

そんな方には生活習慣病予防のためにコンブチャを生活に取り入れてみるのもオススメです!

 

コンブチャを取り入れると、どのような効果が期待できる!?

 

社交的な場など、外食ではお酒に加え食事も油っぽくなりがち。そのような男性によくある生活環境は体内環境を乱す原因にもつながります。

 

 

食事が偏ることで必要な栄養素の摂取量が不足したり、体内環境が乱れると体内の酵素も減ってしまう原因にもなる。

 

 

酵素は食べ物の消化や吸収を助ける役割があり、基礎代謝をあげて脂肪を燃やす効果もあるので酵素が減ると太りやすい体質を作ってしまう要因にもなっています。

 

 

64350_original

 

 

中年になるとコレステロールや中性脂肪の数値が気になる方も多いのではないでしょうか?!

 

 

 

コンブチャを普段の生活に取り入れる事で、乱れた体内(腸内)環境をリセットして、太りにくいカラダ作りを手助けする事が可能です。お腹周りにたまっている脂肪も燃焼効果も期待できます!

 

 

男性は炭水化物や揚げ物、お酒などが好きな方も多いですし、なかなか運動する時間も取れない忙しいサラリーマンの方にはかなりオススメ!

 

 

f6a7698eda1155a6368a2139ac99e90a

 

 

ハリウッドでは、「パイレーツ・オブ・カリビアン」や「ロード・オブ・ザ・リング」シリーズでもおなじみの人気俳優オーランド・ブルームも飲んでいますし。

 

 

2015082408-02

 

 

コンブチャは女性だけかも?と思っている男性は、ぜひ試しに利用してみてください!目指せイケメン!

コンブチャクレンズ 口コミコンブチャクレンズ 効果キュッティコンブチャキュッティーコンブチャ 口コミすっぽん小町 口コミ 効果 すっぽん小町 成分 すっぽん小町 アマゾン すっぽん小町 男性
すっぽん小町 解約マナラホットクレンジングゲル 良い口コミ
スルスル酵素 口コミDCCディープチェンジクレアチン 口コミ効果



★どのコンブチャが良いのかわからないならこちら!★ コンブチャランキング


>>山田優ちゃんも飲んでいるコンブチャクレンズ公式サイトはこちら!

★公式サイトはこちらから!★




★コンブッカ公式サイトはこちらから!★

KOMBUCHA(コンブチャ)